Vers fil de fer dans ma sdb!

Bonjour,
Moi j'ai régulièrement des vers fil-de-fer dans ma salle de bain!!! Et ici j'en ai retrouvé un dans un plaid du fauteuil dans mon salon! Beurk!!!!! Au début je ne savais ce que c'était et en cherchant sur internet j'ai trouvé mais je ne comprends pas très bien comment elles se retrouvent là! Comme j'ai pu lire c'est tjs dans les jardins qu'on les trouvent. Quelqu'un pourrait m'aider? Je voudrais bien m'en débarrasser! Merci.